游泳对身体非常有益处。以下是一些游泳的益处：
1. 增强心肺功能：游泳是一项有氧运动，可以有效地提高心肺功能，增强心脏和肺部的能力，促进血液循环。
2. 塑造身体线条：游泳可以全面锻炼身体的肌肉群，包括胸肌、背肌、手臂、腿部等，有助于塑造身体线条。
3. 减轻关节负担：水的浮力可以减轻关节的负担，对于关节炎、关节痛等问题的人来说，游泳是一个较为适宜的运动选择。
4. 提升柔韧性：游泳时需要进行各种姿势和动作，可以增强身体的灵活性和柔韧性。
5. 缓解压力和放松身心：在水中游泳可以给身体带来一种轻松的感觉，减轻身体和心理的压力，有助于放松身心，缓解焦虑和紧张。
6. 改善姿势和平衡：游泳需要保持姿势和平衡，可以帮助改善身体的姿势问题，强化核心肌群。
总的来说，游泳是一项全面的运动，对身体的肌肉、心肺功能和心理健康都有积极的影响。
“双11”变化3： 包裹更多了，但末端环节更轻松 相比往年，今年“双11”有了一个明显特点——物流人更“淡定”了。， 此外，周某的家属曾主张其存在精神问题，而鉴定意见通知书则显示被告人无精神病、涉案时属于有完全刑事责任能力。
尤其要说的是最后一趴的投票环节，周深居然直接把线索拿出来分享，真的是太聪明了。， 掌托天门目上观，足尖着地立身端，力周腿胁浑如植，咬紧牙关不放宽；
本文转自：央视网 央视网消息：近日，中国残联印发通知，推广残疾人自助互助康复服务。， 记者：殷家捷
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