要在微信朋友圈上发视频，可以按照以下步骤操作： 1. 打开微信应用，进入微信首页。 2. 在底部导航栏中，选择"发现"选项。 3. 在发现页面中，选择"朋友圈"选项。 4. 在朋友圈页面中，点击右上角的"相机"按钮。 5. 在相机页面中，可以选择拍摄新视频或者选择本地已有的视频进行发布。若选择拍摄新视频，按住中间的拍摄按钮录制视频，录制完成后点击右下角的"√"按钮；若选择本地视频，点击中间的"从手机相册选择"按钮，选择要发布的视频。 6. 在视频编辑页面，可以对视频进行裁剪、添加滤镜、添加文字等操作，编辑完成后点击右下角的"下一步"按钮。 7. 在发布页面中，可以为视频添加文字描述或者添加定位信息。完成后点击右上角的"发表"按钮即可将视频发布到朋友圈。 请留意微信朋友圈的发布规定，确保发布内容符合相关要求。
第六十一条 客运企业应当制定车辆动态监控操作规程。,即将艺术要融入空间，让艺术加空间成为场景。
古力娜扎晒健身照秀事业线，她是如何锻炼身材的？
古力娜扎是一位非常注重健身的女性，她的身材维持非常好，非常受到粉丝的瞩目。据报道，古力娜扎的健身计划主要包括以下几个方面： 1. 健身训练：她进行了多种类型的健身训练，包括有氧运动、力量训练和核心训练。这些训练可以帮助她塑造身体线条，增强耐力和力量。 2. 跳舞：跳舞是古力娜扎保持身材的一种方式。她喜欢跳舞，通过跳舞可以达到锻炼身体和燃烧卡路里的双重效果。 3. 饮食控制：古力娜扎非常注重饮食，她追求健康的饮食习惯。她会选择低糖低脂的食物，并且控制食量，避免暴饮暴食。 4. 规律作息：良好的生活习惯对于保持身材也非常重要。古力娜扎会保持规律的作息时间，充足的睡眠和放松休息对于身体恢复和健康都起到很大作用。 总体来说，古力娜扎通过合理的锻炼、健康的饮食和良好的生活习惯来保持身材，她坚持每天坚持训练并且保持积极的生活态度。
本版策划：市地方金融工作局组稿：彭鹃, B 一抹“荧光绿”暖心守护 11月29日7时，“00后”民警闫浩霖已出现在西安南稍门十字路口，进行早高峰交通疏导工作。
什么叫自媒体？
自媒体是指借助互联网和社交媒体等平台，个人或小团体通过自己创作和发布内容，吸引粉丝或读者，并通过广告、赞助、付费内容等方式获得经济收益的一种媒体形式。自媒体可以包括个人博客、微信公众号、抖音、快手、微博等。个人和小团体可以自由选择发布的主题和内容形式，通过积累粉丝和读者，自媒体人可以成为影响力较大的意见领袖，也可以借此开展商业活动。
从此次发布的典型案例看，有的低楼层业主以影响其采光、通风、隐私、房屋安全等为由反对加装电梯，甚至对施工场所进行阻挠和破坏，从而引发纠纷；, 编者按：走遍千山万水，还是家乡最美。
